Моя знакомая хорошая довольно часто использует всевозможные диеты, стараясь вернуть свой внешний вид таким же, какой он был до первой беременности в студенческое время. Так вот, один из способов был метод голодания на воде. Так как я не знакома с таким видом диет, то, конечно же, проконсультировалась у неё об этом варианте и вот, что она мне рассказала….
Этот вид диеты подразумевает полностью отказ, от еды оставляя в своём рационе только чистую воду. Но пить нужно как можно чаще воду. Так же она меня предупредила, если вдруг сама тоже захочу такую диету испробовать на себе, нельзя пользоваться зубной щёткой и зубной пастой.
Я у неё спросила, почему нельзя чистить зубы обычным способом как многие чистят? Так на это она мне ответила то, что в момент голодания меняется состав слюны. Казалось бы, такая мелочь, но если не соблюсти, то можно повредить зубную эмаль.
Голодание на воде может быть так же и опасным, если не соблюдать меры безопасности. Не выдержав, спросила у своей хорошей знакомой, а какие цели преследует такой вид диеты?! На что она мне ответила, что в момент голодания на воде происходит очищение организма от шлаков, избавления от лишнего жира, после чего кожа становиться моложе подтянутая.
Существует несколько видов голодания на воде:
Отказ от еды на период 24 часа;
Однодневное.
Для более эффективности применяется второй вариант, который в результате повысит иммунитет, очистит организм, омолодит так же тоже и улучшит микрофлору кишечника.
Далее, когда стала расспрашивать свою знакомую поподробнее, она рассказала так же, что существует специальная подготовка к голоданию на воде. Для меня не оказалось новостью, что нужно отказываться в начале этапа от мясных и молочных продуктов, так как сама по себе вообще не ем мяса, кроме курицы, и молочного. Ну чего-чего, а от этих продуктов мне оказалось легче отказаться, было бы при условии, если бы начала применять такую диету.
В диалоге со своей хорошей знакомой как-то не выдержала и вскользь сказала, что, скорее всего не выдержу голодание на одной лишь воде и наемся всякого вкусненького. На что она мне ответила, что при грамотном выходе из такого рода диеты в дальнейшем не набирается лишний вес. Теперь после её рассказа и консультации с ней задумываюсь о том, чтоб хоть один день попробовать применить данную диету в виде голодания на воде.